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"Arbeitstag" Anleitungen

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arbeitstage 2020 nrw


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Entspannung nach einem anstrengenden Tag.

Ist das herrlich so zu entspannen!! Um nach einem Arbeitstag, der mit Computerarbeit gefüllt war, die Muskulatur der Augen zu entspannen, kann man ideal ein Yoga Augensäckchen (...)
Dauer: 30 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 6064

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Yoga Augensäckchen Entspannung pur

Ist das herrlich so zu entspannen!! Um nach einem Arbeitstag, der mit Computerarbeit gefüllt war, die Muskulatur der Augen zu entspannen, kann man ideal ein Yoga (...)
Dauer: 30 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 4714

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Folienteich anlegen

Es ist schön, wenn man im Garten einen Teich hat und in der Abendsonne die herumschwirrenden Libellen beobachten kann. Das hat etwas meditatives und wirkt nach einem (...)
Dauer: 4 Stunden | Schwierigkeit: mittel | Aufrufe: 8531

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Ninja Sterne aus Papier

Für eine frustrierenden Arbeitstag genau das Richtige um den nervigen Arbeitskollegen "abzuschießen". Aber seid vorsichtig, die Dinger sind wirklich (...)
Dauer: 20 Minuten | Schwierigkeit: mittel | Aufrufe: 31179