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"abnehmen in den wechseljahren" Anleitungen

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Kräuterspirale

Ein gewöhnlicher Kräutergarten bzw. ein Kräuterbeet wirkt auf die Dauer langweilig, zumal Gartenkräuter nicht sonderlich bunt aufblühen. Stattdessen kann man (...)
Dauer: > 4 Std. | Schwierigkeit: mittel | Aufrufe: 15524

Bild zur Anleitung: Lichtinstallation in einem Bilderrahmen 1* selber machen2* selber machen3* selber machen4* selber machen1/2* selber machen

Lichtinstallation in einem Bilderrahmen

Aus einer LED Lichterkette und einem alten Bilderrahmen kann man eine schöne Lichtinstallation zaubern. Diese kann man entweder aufhängen oder an einem passenden Ort (...)
Dauer: 30 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 19349

Bild zur Anleitung: Ohrringe basteln 1* selber machen2* selber machen3* selber machen1/2* selber machen0* selber machen

Ohrringe basteln

Aus gewöhnlichen Glasperlen kann man mit Ohrdraht wunderschöne Ohrringe bastlen und zwar in allen Formen und Farben. Wie das geht, zeige ich Euch in dieser Anleitung. Es (...)
Dauer: 30 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 12632

Bild zur Anleitung: Kinderüberraschungsei gefüllt mit Pudding 1* selber machen2* selber machen3* selber machen1/2* selber machen0* selber machen

Kinderüberraschungsei gefüllt mit Pudding

Meine erste Anleitung mit einem Kinderüberraschungsei als Geldgeschenkverpackung gab mir dann diese Idee. Hier zeige ich Euch was man noch mit einem Überraschungsei (...)
Dauer: 10 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 12076

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Kassettendecke montieren

Eine Kassettendecke mit integrierten Halogen Spots ist modern und wirkt im Vergleich zu einer gewöhnlichen Zimmerdecke hochwertiger. Dem persönlichen (...)
Dauer: > 4 Std. | Schwierigkeit: mittel | Aufrufe: 23331

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Halterung für CD Player

Mein Auto verfügt nur über ein Kassettenradio. Weil ich noch einen alten CD Player rumliegen hatte mitsamt eines Kassetten Adapters, bin ich auf die Idee gekommen eine (...)
Dauer: 1 Stunde | Schwierigkeit: mittel | Aufrufe: 12286

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Isolierung und Dämmung von Kellerwänden

Das eigentliche Fundament eines Hauses bildet ein trockener Keller. Ist dieser nicht ausreichend isoliert und gedämmt, dann kann dies einerseits die Energiebilanz des (...)
Dauer: > 4 Std. | Schwierigkeit: mittel | Aufrufe: 10074

Bild zur Anleitung: 8-Ball oder das 'klassische' Billardspiel 1* selber machen2* selber machen3* selber machen4* selber machen0* selber machen

8 Ball oder das 'klassische' Billardspiel

Hier mal ganz grob die Regeln, sofern sie mir bekannt sind, um das Billardspiel, so wie es die meisten kennen, geniessen zu können. Das Spiel wird allerdings eigentlich '8 Ball' genannt. (...)
Dauer: 20 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 12928

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LED Moodlight selber basteln

Mit einer sehr einfachen Anordnung von neun LEDs kann man die RGB Farben variabel mischen und zur Beleuchtung in einem Moodlight verbauen. Dieses Modul wurde speziell für (...)
Dauer: 30 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 15048

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Wände mit Strukturputz verzieren

Wer auf die übliche Wandtapete verzichten möchte, der kann in Innenräumen auch Dekorputz bzw. Strukturputz auftragen und die heimischen 4 Wände auf diese Weise verschönern. (...)
Dauer: > 4 Std. | Schwierigkeit: mittel | Aufrufe: 21640