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"abnehmen in den wechseljahren" Anleitungen

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Adventskalender basteln

Heute möchten wir Euch zeigen, wie man selbst einen Adventskalender für Weihnachten bastelt. Diesen kann man durch eine angeschraubte Stütze wie einen Bilderrahmen (...)
Dauer: 2 Stunden | Schwierigkeit: mittel | Aufrufe: 10865

Bild zur Anleitung: Tropfenden Wasserhahn reparieren 1* selber machen2* selber machen3* selber machen0* selber machen0* selber machen

Tropfenden Wasserhahn reparieren

Tropfende Wasserhähne können auf Dauer ganz schön nerven und verschwenden wertvolles Trinkwasser. Verantwortlich ist häufig eine defekte Gummidichtung im (...)
Dauer: 30 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 12550

Bild zur Anleitung: Bodenfliesen verlegen 1* selber machen2* selber machen3* selber machen4* selber machen0* selber machen

Bodenfliesen verlegen

Endlich, die erste eigene Wohnung, doch der Küchenboden ist alles andere als vorzeigbar. Daher haben wir uns dazu entschlossen zu renovieren und den Fliesenboden zu (...)
Dauer: > 4 Std. | Schwierigkeit: mittel | Aufrufe: 12049

Bild zur Anleitung: Sternenstaub- Das himmlische Embossing Pulver 1* selber machen2* selber machen3* selber machen4* selber machen1/2* selber machen

Sternenstaub Das himmlische Embossing Pulver

Step 1 Sternenstaub ist ein feines Kunstharzpulver, das Stempelabdrucken einen lackartigen Reliefcharakter verleiht. Material bereit stellen: Stempel, Pigment oder (...)
Dauer: | Schwierigkeit: Unbekannt | Aufrufe: 6730

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Vorhandschlag Tennis

Ich möchte Euch erklären, wie man eine saubere Vorhand beim Tennis spielen schlägt. Dazu habe ich mit meiner Freundin Maike ein kleines Fotoshooting auf dem Tennisplatz (...)
Dauer: | Schwierigkeit: Unbekannt | Aufrufe: 9405

Bild zur Anleitung: Notebook-Ständer aus PVC-Rohren bauen 1* selber machen2* selber machen3* selber machen1/2* selber machen0* selber machen

Notebook Ständer aus PVC Rohren bauen

Man muss nicht immer ein Rohr verlegen, denn mit PVC Rohren kann man noch ganz andere Sache machen z.B. iPod Lautsprecher oder iPod Docks bauen. Oder aber für ein Powerbook oder (...)
Dauer: 20 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 10431

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Badewanne einbauen und verkleiden

Wie man eine Badewanne einbaut und verkleidet wird in dieser Anleitung beschrieben. Entscheidend ist das Ausrichten des Wannenträgers sowie das Bauen der Rahmenkonstruktion. (...)
Dauer: > 4 Std. | Schwierigkeit: mittel | Aufrufe: 21606

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Kleine Strickschule: Neuen Faden ansetzen

Je nach dem wie groß das Strickstück wird oder wie viele Farben es benötigt, muss früher oder später ein neuer Faden angesetzt werden. Entweder ein Wollknäuel ist alle (...)
Dauer: | Schwierigkeit: Unbekannt | Aufrufe: 4811

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Bodenfliesen verfugen

Wie man Bodenfliesen verlegen tut, hatte ich ja schon ausführlich beschrieben. Nun folgt die Anleitung zum Verfugen der Bodenfliesen. Dies ist eigentlich nicht (...)
Dauer: 2 Stunden | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 18932

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Wie man einen Rock für die Kleinen aus einem Kissenüberzug macht

Um ein hübsches Sommerkleidchen zum Spielen zu nähen braucht man nicht viel. Ein einfacher Kissenüberzug ist schon die halbe Miete. Nun noch ein paar einfache Handgriffe (...)
Dauer: 30 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 13732