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"stoffwechsel anregen zum abnehmen" Anleitungen

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Bild zur Anleitung: Einen doppelwandigen Edelstahlschornstein aufbauen 1* selber machen2* selber machen3* selber machen4* selber machen1/2* selber machen

Einen doppelwandigen Edelstahlschornstein aufbauen

Doppelwandige Edelstahlschornsteine können einfach und sicher selbst aufgebaut werden. Aufgrund der Isolierung können diese Schornsteine an der Außenwand (...)
Dauer: 3.5 Stunden | Schwierigkeit: mittel | Aufrufe: 37872

Bild zur Anleitung: Beistelltisch erneuert 1* selber machen2* selber machen3* selber machen4* selber machen0* selber machen

Beistelltisch erneuert

Bild 1 Als meine Frau heute morgen um 10 zur Arbeit ging, habe ich mir den Beistelltisch im Bad geschnappt und runderneuert. Er hatte es nötig wie ihr auf dem Bild sehen könnt. (...)
Dauer: > 4 Std. | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 12259

Bild zur Anleitung: Heizkörper entlüften 1* selber machen2* selber machen0* selber machen0* selber machen0* selber machen

Heizkörper entlüften

Zu viel Luft im Heizkörper verbraucht unnötig teure Energie, da sich das Heizwasser nicht mehr optimal verteilen kann und die Heizung länger benötigt, um die gewünschte (...)
Dauer: 20 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 14425

Bild zur Anleitung: Gekonnt gefaltet: Windrad 1* selber machen2* selber machen3* selber machen4* selber machen0* selber machen

Gekonnt gefaltet: Windrad

Eine weitere Faltidee für Servietten als Tischdekoration. (...)
Dauer: 5 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 13126

Bild zur Anleitung: Ein Regal für einen DVB-T - Receiver 1* selber machen2* selber machen3* selber machen4* selber machen0* selber machen

Ein Regal für einen DVB T Receiver

Manchmal fehlt einem an allen Ecken und Enden Stauraum, um diverse Sachen unterzubringen. Ein selbstgebautes Regal kann da Abhilfe leisten. Sieht gut aus und es macht Spaß es (...)
Dauer: 50 Minuten | Schwierigkeit: mittel | Aufrufe: 14774

Bild zur Anleitung: Bild aufhängen 1* selber machen2* selber machen3* selber machen1/2* selber machen0* selber machen

Bild aufhängen

Eine kahle Wand ist niemals schön und noch weniger, wenn sich diese im Schlafzimmer befindet. Also Werkzeug raus, Bild her und verschönern!!!! (...)
Dauer: 30 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 25538

Bild zur Anleitung: Spaghetti Al Salmone 1* selber machen2* selber machen3* selber machen4* selber machen1/2* selber machen

Spaghetti Al Salmone

Spaghetti geht immer. Lachs einfach köstlich. Das Ganze verfeinert mit Frühlingszwiebeln ein wahrer Traum! Und dabei ist dieses Gericht in nur wenigen Minuten zubereitet. (...)
Dauer: 20 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 11068

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Sprechende Blumen

Blumen sagen ja sowieso schon mehr als 1000 Worte.., aber einen "originellen" Tischblumenstrauß habe ich vor ein paar Tagen bei meinem "Caffé ZenTral" im guten alten Bochum (...)
Dauer: 10 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 25216

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Die andere Art Kissen zu beziehen

Keine Lust die Kissen in Bezüge zu stecken. Warum nicht einfach mal die Kissen in Tücher einwickeln? Ist leicht gemacht und sieht nett aus. (...)
Dauer: 5 Minuten | Schwierigkeit: leicht | Aufrufe: 7923

Bild zur Anleitung: Externe Festplatte in NES Spiel einbauen 1* selber machen2* selber machen3* selber machen4* selber machen0* selber machen

Externe Festplatte in NES Spiel einbauen

Ich zeige Euch, wie man eine 2,5" Festplatte in ein altes NES Spiel quetscht. Als Kind der späten 80er kann ich mir kein cooleres Gehäuse vorstellen. Die NES Spiele gibt es (...)
Dauer: 30 Minuten | Schwierigkeit: mittel | Aufrufe: 13555